wtorek, 2 kwietnia 2013

Plan treningowy na kwiecień.

I chociaż w kalendarzu kwiecień, to nic na to nie wskazuje. Niestety pogoda wciąż nie ma zamiaru nas rozpieszczać, przynajmniej do poniedziałku musimy zmagać się ze śniegiem, deszczem, mrozem i wiatrem.

Nowy miesiąc - nowy plan. Zapowiada się ambitnie.


Więcej informacji o treningu siłowym możecie znaleźć w zakładkach wyżej. Przykładowe ćwiczenia u Niebieskoszarej - Trening A i Trening B. Czasami bieganie będę musiała zastąpić innym treningiem domowym - nie lubię biegać w zawieje śnieżne.
Zależy mi również na trzymaniu diety, na jedzeniu zdrowo i regularnie.
Pragnę wyeliminować wszystkie słodkości, słone przekąski i puste kalorie.

Autor: o
Etykiety: , , ,

19 komentarzy:

  1. Anonimowy2 kwietnia 2013 22:21

    Ambitnie!
    Powodzenia!!! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Katja2 kwietnia 2013 22:40

    Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  3. fitblogerka2 kwietnia 2013 22:48

    Co robisz 30 minut na siłowni? Czemu nie robisz wtedy treningu z planu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kama3 kwietnia 2013 19:22

      30 minut biegania na siłowni a trening siłowy obwodowy :)

      Usuń
    2. fitblogerka4 kwietnia 2013 10:43

      A widzisz, inaczej to wygląda w kalendarzu :)

      Usuń
  4. Er2 kwietnia 2013 23:06

    Super plan :) Ja ostatnio widziałam parę jak biegali w śniegu ;) Mają ludzie zacięcie!

    OdpowiedzUsuń
  5. Cherie Currie2 kwietnia 2013 23:44

    Trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Anonimowy3 kwietnia 2013 08:18

    Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Meraeval3 kwietnia 2013 08:50

    Nawet jak nie zrobisz wszystkiego według planu to i tak będzie super, bo jest bardzo ambitnie:)
    Pozdrawiam i powodzenia w realizacji.

    OdpowiedzUsuń
  8. Anonimowy3 kwietnia 2013 10:13

    Ale ambitny plan :) Trzymam kciuki, żeby Ci się udało :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Karola ;)3 kwietnia 2013 10:19

    zapowiada się super! powodzenia.

    OdpowiedzUsuń
  10. Bella3 kwietnia 2013 12:16

    Powodzenia :)Też muszę się wziąć za stworzenie planu treningowego :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Magdalena B3 kwietnia 2013 12:32

    Dokładnie, ja też muszę wszystko rozpisać, najlepiej właśnie w takiej tabelce, to ogromnie motywuje :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Nie-sza3 kwietnia 2013 17:26

    Fajna rozpiska! Trzymam kciuki za treningi ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Chocoo.lady3 kwietnia 2013 19:57

    3mam kciuki;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Aneta Wróbel3 kwietnia 2013 21:05

    Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  15. Unknown3 kwietnia 2013 21:22

    Gratuluję rozpiski i życzę powodzenia.
    Ja też się zabieram za rozpisanie treningów ale nie bardzo jeszcze wiem co i jak.

    OdpowiedzUsuń
  16. Ania3 kwietnia 2013 21:32

    dużo biegania i ogólnie cwiczeń :) powodzenia !!! ;***

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kama3 kwietnia 2013 22:22

      dzisiaj nie biegałam bo zawieja śnieżna :(((((((((((

      Usuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)