Już jestem po zabiegu. Nie czuję się zbyt dobrze, jak zeszło ze mnie znieczulenie ból zaczął dawać się we znaki. 2 sierpnia zdjęcie szwów, do tego czasu jestem całkowicie wyłączona z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Mogę jedynie spacerować. Oczywiście nie znaczy to, że przestanę pisać - na pewno nie ! :) Ale mogą pojawić się posty nie do końca związane z bieganiem, ćwiczeniami. Może być bardziej dietetycznie, kosmetycznie i kulturalnie.
Po prawej stronie znajduję się zakładka wyzwania. Laski sprawdźcie czy zapisałam Was wszystkie, czy kogoś nie brakuje. Oczywiście zachęcam do przyłączenia się do wyzwania.
Jakiś czas temu pisałam, że zrobiłam pyszną, kokosową kawę ;) Zapraszam do skosztowania ;D
Składniki
2 łyżeczki kawy
50 ml mleka kokosowego
100 ml mleka
wiórki kokosowe
bita śmietana
wiórki czekoladowe
Lecę odpoczywać.
Całuję !
lubię takie kawki mrożone;)
OdpowiedzUsuńa co do zabiegu - niedługo szykuje się taki mojemu chłopakowi. oczywiście strasznie panikuje - jak to faceci :)
pozdrawiam.
Faceci są jak małe dzieci, czasami :P
UsuńSzybkiego powrotu do formy :)
OdpowiedzUsuńKawa wygląda apetycznie - z przyjemnością wypróbuję przepis na nią :)
Daj znać jak smakowało :)
UsuńOdpoczywaj teraz duuużo i nabieraj sił, żeby potem ze zdwojoną siłą wkroczyć so sierpniowej 100 :))
OdpowiedzUsuńpójdę jak burza !
UsuńWow ta kawa wyglada tak pysznie... Moze to glupie pytanie ale ona jest na cieplo czy na zimno?:)
OdpowiedzUsuńRok temu mialam zabieg usowania znamiona z nogi, juz po tygodniu plywalam , wiec wszystko bedzie u Ciebie ok!
Na zimno :) mnie niestety coś zaczyna się ranka paskudzić :(
Usuńmniam mniam, a ja zwykłą czarną piję ! Trzymaj się cieplutko i dbaj o siebie :)
OdpowiedzUsuńJa czasami lubię coś stworzyć innego :)
Usuńno to teraz 'nie ćwiczymy' razem ;D mam nadzieję, że szybko wrócisz do zdrowia !!
OdpowiedzUsuńSpaceruję dużooo ;p
UsuńRelaksuj się, odpoczywaj, nadrabiaj zaległości książkowe i filmowe :D A po 2 sierpnia wrócisz w pełni sił żeby poprowadzić swoją akcję :D
OdpowiedzUsuńNie mam czasu na filmy, jest Olimpiada ! Oglądam wszystko, nawet kolarstwo ;D Zakochałam się wczoraj w Anglii na nowo:)
UsuńŻyczę szybkiego powrotu do formy i z niecierpliwością czekam na wpisy o innej, niż ćwiczenia, tematyce :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Myślę, że da się zrobić ;D
UsuńJuż widzę, że stałaby się moją ulubioną. Kocham kokos;)
OdpowiedzUsuńJa także mam fazę na kokos ostatnio.
Usuńprzyda Ci się parę dni odpoczynku :)))
OdpowiedzUsuńTylko,żebym się nie zalała tłuszczykiem znów ;p
UsuńWpisałam się tam gdzie jest wyzwanie, z tym że chciałam jeszcze dodać, ze zaczynam już od dzisiaj bo wyznaję zasadę że jeśli chcę coś zmienić to od teraz :)
OdpowiedzUsuńi fajnie się złożyło bo dziś rozpoczynają się Igrzyska, będę oglądać i ćwiczyć :) ja postawiłam sobie za cel 100 godzin ruchu (taniec, rower, rolki, bieganie, fitnes, siatkówka i co tam mi jeszcze wpadnie do głowy :D ) do końca sierpnia :) pierwsza godzina - dziś rano już za mną :)
100 godzin ruchu to też super pomysł ! :) Także siedzę i oglądam Igrzyska. W takim razie podasz mi dwa tygodnie - wyniki ;)
UsuńWypoczywaj i reaktywuj się, żeby sierpień rozpocząć aktywnie :) A kawkę chętnie bym ukąsiła, jestem piekielnym kawoszem! ♥
OdpowiedzUsuńja tak samo, kocham kawę ;)
Usuńo jaka pyszna kawa, życzę szybkiego powrotu do zdrowia:)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
Usuńoj biedna... Ale zdrowie na pierwszym miejscu!
OdpowiedzUsuńkawa wygląda pycha!
szybkiego powrotu do aktywności!
Myślę, że wrócę wcześniej niż myślałam. Już nie mogę wysiedzieć ;D
UsuńSzybkiego powrotu do zdrowia życzę. :)
OdpowiedzUsuńKawa wygląda obłędnie. A ja ostatnio pochłaniam takie ilości cukrów, że chyba mi to zaszkodzi. :(
Ja teraz siedząc staram się mocno ograniczać
UsuńKawa wygląda super :) szybko wracaj do zdrowia! :* jeśli mogę, to przyłączę się do tej sierpniowej setki :)
OdpowiedzUsuńOk, za chwilę Cię dopiszę ;)
Usuńzdrówka!!!:*
OdpowiedzUsuńteż chcę taką kawusie!
uwielbiam mrożone!:) a ta wygląda tak apetycznie!
zachęcam do spróbowania :)
UsuńMam nadzieję, że jak najszybciej wrócisz do zdrowia! ;*
OdpowiedzUsuńA kawa wygląda przepysznie, mmmmm <3
Dziękuję i polecam zrobić sobie taką :)
Usuńpysznie sie prezentuja ta kawa! :-) pilam kiedys kokosowa i pokochalam od razu <3
OdpowiedzUsuńJa ostatnio mam ostrą zajawkę na kokosa :)
UsuńMycha, nie chciałabyś mnie odwiedzić z taką kawką? :D Była by dziś idealna w ten upalny dzień :*
OdpowiedzUsuńchętnie przybędę ;D
Usuńpodałam u mnie na blogu;)
OdpowiedzUsuńzaraz lecę sprawdzić!
Usuńkawa absolutnie do wypróbowania. Zwłaszcza, że chociaż jedna musi być u mnie rano. Nie ważne jaka. Ważne żeby była. A jeśli może być w takiej pysznej odmianie to tym lepiej :)
OdpowiedzUsuń