W październiku będziemy starać się na dobre wyrzucić z naszej diety napoje gazowane, słodkości i słone przekąski. To właśnie z tymi ostatnimi mam największy problem - paluszki z sezamem mogłabym jeść tonami, tłumacząc sobie, że przecież mają dobry sezam, więc nie do końca są takie shitowe ;D
Warto miesięczne wyzwanie przeciągnąć dalej. Może to być dobry czas na obserwację złych nawyków i systematyczne eliminowanie ich.
Macie trudności w zaprzestaniu spożywania wymienionej trójki? Może dołączycie do wyzwania? :)
Mnie to się zdarzy czasem coś słodkiego, ale tragedii nie ma :D Napoje gazowane i słone przekąski omijam szerokim łukiem od kilku lat i nie mam z tym najmniejszych problemów. Są dla mnie jak mięso dla wegetarianina :D
OdpowiedzUsuńPowodzenia w wyzwaniu!
nie mam problemu z żadną z tych rzeczy- już się odzwyczaiłam :)
OdpowiedzUsuńteż miałam mega problem ze słonym.
Co o słodkiego- zdarza się raz na pół roku zjeść ciasto omowe- zrobione przez babcię, mame lub teściową :)
Pozdrawiam,
Fit
______________________________
www.fashionbyfit.blogspot.com
Z ciastami to będzie u mnie kłopot w grudniu :D
UsuńMoim problemem są słodycze... Może się przyłączę,jeśli się odważę:D
OdpowiedzUsuńdawaj, dawaj :D
UsuńNo to dajemy czadu Kama :D
OdpowiedzUsuńI nawet nie zauważymy, jak paluszki z sezamem czy czekolada przestały być dla nas tak ważne ;P
Mam nadzieję ;P
Usuńja bym nie dała rady... lucie sobie chrupać krakersy itp., a tam będę sobie żałować :D:D
OdpowiedzUsuńKolejny blog skomentuję ;). Moim sukcesem tych wakacji jest naprawdę ogromne ograniczenie gazowanych napoi - colę zupełnie wyrzuciłam (piłam zero, więc kalorycznie najmniejsze zło, ale któregoś dnia obrzydził mnie ten czarny kolor w butelce), raz na bardzo długi czas kupiłam na ugaszenie pragnienia pomniejszoną puszkę fanty i tyle. Małymi krokami może zupełnie się ich pozbędę, a kiedyś w ogóle ich nie piłam :<
OdpowiedzUsuńPrzydałoby się to samo zrobić ze słodyczami, ale to już chyba dużo większe wyzwanie dla mnie ;).
U mnie z tym tragedii nie ma chociaż można by wykluczyć te rzeczy całkowicie,przynajmniej na jakiś czas więc się zastanawiam właśnie:D
OdpowiedzUsuńJa już rok temu odstawiłam wszystko i to tak porządnie, że do teraz tego nie jem... Do słodkości mnie nie ciągnie, do słonych przekąsek też nie - ostatni raz jadłam hmm w lipcu kilka krakersów u koleżanki :D A napoje gazowane też stanowczo niet. Ale trzymam kciuki za wszystkich :))
OdpowiedzUsuńO la la :) No to widzę, że szykuje się ostra walka ;) Życzę powodzenia.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Paweł Zieliński
www.twojwybortwojaprzyszlosc.pl
ja w sumie nie mam problemu z żadnym z tych smakołyków :) czasami zjem coś domowego słodkiego, a tak to bardzo , bardzo rzadko... wczoraj skusiłam się na gorzkągorącą czekoladę - pierwszy raz chyba od dwóch lat:) przynajmniej uzupełniłam magnez, bo mi dzisiaj nie drga powieka (a ostatnio była to nieustająca przypadłość poranna:))
OdpowiedzUsuńza to ja staram się od początku września trzymać dietę paleo i w sumie z małymi wyjątkami (np. wczoraj:)) jest świetnie:) sama jestem zaskoczona, ale byłam chyba na to po prostu mentalnie gotowa, bo przyszło to dosyć łatwo i naturalnie :) teraz powoli zwiększam liczbę treningów, zobaczymy jak będzie dalej:)
rzeczywiście fajne uzupełnienie Twojej akcji 121 dni. Chyba też się dołączę, chociaż od paru tygodni i tak nieźle się trzymam jeśli chodzi o słodkie/słone przekąski. chyba dlatego że skonczył się sezon na lody
OdpowiedzUsuńJa nie jestem wstanie zrezygnować z czekolady, ale zastąpiłam ją gorzką dzięki czemu 1-2 kostki dziennie jest w sam raz. :)
OdpowiedzUsuńJa mam największy problem ze słodyczami, ale staram się ograniczać :-)
OdpowiedzUsuńFajne wyzwanie.. ja "niestety?" już dawno zrezygnowałam z w/w rzeczy. ;)
OdpowiedzUsuńI bardzo dobrze! :)
UsuńJa już nie zaczynam wyzwania z nie jedzeniem słodyczy, bo jeszcze bardziej mnie wtedy kuszą.
OdpowiedzUsuńz gazowanymi napojami i słonymi przekąskami nie mam problemu, za to słodycze to zmora (szczególnie przed okresem). życzę powodzenia :*
OdpowiedzUsuńPrzed okresem również u mnie pojawia się mega parcie na słodycze :)
UsuńUwielbiam paluszki z sezamem!
OdpowiedzUsuńSłodkie napoje usunęłam z diety jakiś czas temu, jakoś kusi, ale jestem twarda ;d
Słodkości? Nie wiem czy mi się uda... Uwielbiam słodycze!
Ja właśnie od 3 dni nie jem słodyczy, dzisiaj już jest trochę lepiej. Najważniejszy był ten pierwszy dzień i pokazanie sobie, że DAM RADĘ.
OdpowiedzUsuńWyrzucenie słodyczy z jadłospisu było tak traumatyczne, że dzisiaj mi się śniło, że zjadłam 5 tabliczek czekolady ; p
UsuńMiałabym to samo, gdybym odstawiła do zera.. Ja niestety po jednym dniu niejedzenia, następnego dosłownie wchłaniam za dwa tygodnie ;P
UsuńMnie się śniła goniąca mnie lodówka, jak zaczęłam metamorfozę :)
UsuńZ 1 i 3 pozycją raczej nie ma problemu, unikam tego typu jedzenia i napojów, ale...ukochanej czekolady naprawdę jest się ciężko pozbyć. :(
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Ka. ;)
Coli nie piję, bo po prostu nie lubię.. Fast-food'y baaardzo sporadycznie, jakiś raz na dwa/trzy miesiące, albo jeszcze rzadziej. Gorzej ze słodyczami.. Jem praktycznie codziennie. Może nie tyle co pudełko czekoladek na dzień, ale zawsze jakiś cukierek, czy słodki jogurt.. Nie jestem w stanie wyeliminować ich do końca.
OdpowiedzUsuńFajna akcja, chociaż ja nie mam problemu z takimi przekąskami. Jakiś czas temu po prostu odzwyczaiłam się podjadać, więc nawet jak mam ochotę na coś słodkiego to "dodaję" to do normalnego posiłku np. kawałeczek ciasta do śniadaniowej kawy :).
OdpowiedzUsuńSłodycze czasem wpadną, choć coraz częściej te zdrowe i własnoręcznie zrobione. Jedynki i dwójki nie ma wcale w mojej diecie, a trójka mnie po prostu obrzydza :)
OdpowiedzUsuńnie mam szans. Mój zespół jest jedynym w firmie gdzie można zawsze trafić na przekąski. Ostatnio poznaliśmy fantastyczne słodko słone połączenie czyli paluszki z czekoladowymi kulkami.
OdpowiedzUsuńDołączam się :) Przyda mi się takie wyzwanie. Razem zawsze raźniej ;)
OdpowiedzUsuńhttp://helloimalive.blogspot.com/
To chyba coś dla mnie, bo czuję, że muszę się przyjrzeć temu, co jem...
OdpowiedzUsuń