Plan treningowy na wrzesień i TAG.

Nie mogłam wczoraj zasnąć. Księżyc zaglądał w moje okno a jego blask spływał mi po twarzy. Nie zasłoniłam wczoraj rolet. Lubię czasami popatrzeć w nocne niebo, usiane gwiazdami. Zwykle stan, który towarzyszy mi w takich momentach, zmusza mnie do refleksji. Wczoraj dodatkowo pojawiła się nostalgia.    A z tego wszystkiego wynikło to...że się nie wyspałam :)

Dzisiaj wstałam znów późno, miałam kilka urzędowych spraw do załatwienia, odebrałam też wyniki badań lekarskich. Niepokoi mnie trochę wynik morfologii - znacząca, za duża ilość leukocytów i za mała ilość neutrofili. Zastanawiam się, czy może to mieć związek z moim kolanem. Odebrałam także przesyłkę z Mazideł, już prawie całkowicie skompletowałam kosmetyki do pielęgnacji.

Wczoraj w końcu ogarnęłam plan treningowy na wrzesień.

Pierwszy i drugi tydzień - tylko FBW

Kolejne tygodnie - dokładałam ćwiczenia Tone It Up i trening z taśmą

Sobota - aeroby : bieganie/rower/basen

Niedziela - odpoczynek

Nie pokazywałam jeszcze na blogu malibooty workout - może przy jakiejś okazji w przeciągu tych dwóch tygodni zrobię o nim krótki wpis. Itty bitty workout też mi się podobał, choć nie był mocno wymagający, więc też nie wykluczone, że się gdzieś pojawi. Najpierw chcę zobaczyć jak moje ciało zareaguje na trening siłowy. Dzisiaj mam bardzo duże zakwasy - ale myślę, że to dzięki Turbo Petardzie. Czuję zakwasy głównie w dwójkach, brzuchu. Siłówkę dzisiaj będę robić prawdopodobnie o 17.00 - na posiłek potreningowy przygotowałam sobie owsiankę z lodówki (wpis o niej pojawi się wieczorem).

Jakiś czas temu zostałam otagowana przez Lemessoss in Cyprus. Bardzo dziękuję za wyróżnienie :)

TAG polega na tym, że piszę o siedmiu rzeczach, których o mnie nie wiecie, a następnie zapraszam kilka blogów do zabawy :)

1. Na drugie imię mam Izabela

2. Studiowałam/studiuję psychologię, interesuję się psychoanalizą, psychologią kliniczną i sądową. W trakcie praktyk w jednym z aresztów śledczych odkryłam w sobie pokłady empatii do zaburzonych osobowościową sprawców różnych przestępstw. Na chwilę obecną jest to ta dziedzina psychologii, którą chcę praktykować.

3. Uwielbiam Hello Kitty :)

4. Nie potrafię piec - jak rok temu robiłam pierniki na Święta Bożego Narodzenia, uświniłam siebie, psa, lodówkę i całą kuchnię - a pierniki się nie udały :) nie wiem jak to możliwe :) Ale dobrym przykładem może być także tarta, która wylądowała w koszu.

5. Marzy mi się podróż do Toskanii i Prowansji

6. Regularnie oglądam kilka serialów, lubię Zmierzch, czytam literaturę młodzieżową, uwielbiam książki o krajach południowych, uwielbiam książki kulinarne, a moją boginią kuchni jest Nigella - jej pikantną jajecznicę robię zawsze na kaca :)

7. Uwielbiam robić zakupy, ale nie znoszę robić prezentów- nie dlatego, że jestem sknera ! Po prostu nigdy nie mogę się zdecydować co komu kupić - zresztą ja mam ogólnie problem z podejmowaniem decyzji, w ogóle.

Taguję każdego, kto ma ochotę na wzięcie udziału w zabawie :)