Śniadanie : jajecznica z 2 jaj, pół pomidora
Na II śniadanie i na deser skonstruowałam sobie takie smoothie :)
Składniki : mieszanka owocowa Hortex ( 1/4 ) opakowania , szklanka mleka, na wierzch 2 łyżeczki owsianki i 3 łyżeczki Cini Minis :)
Obiad : gotowany łosoś, brokuły, 3 łyżki brązowego ryżu
No i coś lekkiego na kolację :) A u Was co dziś na stole ?
EDIT
Przyjaciółki mi podesłały link do wywiadu z Ewą. Zachęcam Was do przeczytania go, można dowiedzieć się wszystkiego na temat treningu Ewy i jego działania. Szczerze przyznam, że na początku podchodziłam do niego sceptycznie. Teraz stwierdziłam, że no way , nie odpuszczę. Klikamy !
Lepiej nie mówić co u mnie xD Na śniadanie i to bardzo długo po obudzeniu jogurt Owocowa wyspa, potem Croissant [czy jak to się pisze xD] a potem kebab i to na razie wszystko. Soboty u mnie niestety wyglądają masakrycznie przez moje zajęcia w szkole i zakupy rodziców :/
OdpowiedzUsuńśliczne to smoothie :) a plany może uda Ci się zrealizować jutro? u mnie pogoda podobna, ale ja akurat czekałam na deszcz, cały tydzień zbierało się na burzę i mnie i reszcie miasta :)
OdpowiedzUsuńJakie smakowite jedzenie, z przyjemnością bym coś takiego zjadła :).
OdpowiedzUsuńA ja dziś pierwszy raz zrobiłam sobie koktajl: banan i jogurt, prosty, a pyszny.
Mmm, a jak gotujesz tego łososia? Na parze? Nigdy tak nie przygotowywałam tej ryby.
OdpowiedzUsuńŁososia gotowałam normalnie, w wodzie, ok 15 minut. Wiem, że na parze pewnie lepiej, ale niestety nie mam parowaru :(
UsuńO, to fajnie, że się nie rozwala na części podczas gotowania. Tak ładnie, zwarto wygląda- dlatego myślałam, że robiłaś na parze :)
UsuńKurcze, zawsze mi ślinka cieknie jak wchodzę na twojego bloga. Skąd ty masz czas i pomysły na te wszystkie posiłki! Aż chyba też jutro posiedzę dłużej w kuchni i wyczaruję coś takiego ładnego... smakowitego... ;-)
OdpowiedzUsuńDziękuję ! Jeśli chodzi o czas, to tak na prawdę długo to nie zajmuje :) Smoothie - 10 minut, obiad wiadomo trochę dłużej :) A za chwilę właśnie miałam dodać moją kolację hehe :)
Usuń