Siemanko Maj!

Pierwsza sprawa - przystąpiłam do wyzwania na Endomondo o którym więcej dowiecie się na blogu fit and sexy - klik, klik, klik.

Lubię rywalizować, widzę, że niektórzy zawodnicy już ruszyli pełną parą. Ciężko będzie mieć większą liczbę kilometrów przebieganych niżeli przejechanych rowerem - ale niech zabawa zwycięży :)

Jest maj - nowy miesiąc. Pod koniec pojawią się zdjęcia sylwetki, więc plan musi być wykonany perfekcyjnie.

Weekendy są puste, bo często podróżuję i nie wiem kiedy będę na miejscu, a kiedy w trasie. Mając wiedzę, jak będą wyglądać weekendy, będę mogła manipulować treningiem. Zwiększyć ich ilość albo zrobić przerwy, aby nie biec z dnia na dzień. Plan jest planem ułożonym przeze mnie. Pracuję głównie nad wytrzymałością, chcę również biegać jak najwięcej w strefie spalania tłuszczu. Chcę dobrze przygotować się do zmian treningowych, które pojawią się w czerwcu - wtedy też spróbuję czegoś nowego.

Z treningiem siłowym obwodowym odpuszczam - moje hantle są dla mnie niewystarczające. Robię nogi i pośladki, reszta leży i kwiczy.

Robi się ciepło, najwyższy czas umyć rower i przygotować go do sezonu :) Myślę, że w połowie maja zacznę jeździć moją stałą trasą.

Z innych planów? Chciałabym poczytać i obejrzeć coś nowego, ciekawego - na pewno sięgnę po Poradnik Pozytywnego Myślenia. Nie mogę niestety zakładać konkretnej ilości, bo nadchodzące życiowe zmiany i nowe wyzwania, programy, których się podjęłam będą wymagać ode mnie i tak dużego wysiłku, czasu. Dużo się uczę, robię notatki, chciałabym w maju kontynuować naukę z zakresu psychoterapii.

 Chcę zrobić pierwsze ozdoby decoupage, chcę obejrzeć Rzymskie Wakacje z Audrey Hepburn, chciałabym upiec pizzę i zrobić domowe burgery. Muszę zająć się ogrodem - rukolą, szpinakiem, szczypiorem, rzodkiewką, pomidorami, kwiatami. Pszczoły w tym roku są zmutowane, mam nadzieję, że nie będą wkurzone.

Dużo osób mi mówi, że powinnam przestać się odchudzać, bo niedługo zniknę. Na pewno nie przestanę ;) Zawstydzam nie jednego chłopaka w ilości męskich pompek, przyjaciele komplementują, a to motywuje. Mam cel do którego dążę - z przyjemnością. Oddaję się pasji biegania, robię to co kocham i sprawia mi radość. Myślę jaśniej, działam pewniej.

Jestem podekscytowana majem :)

No to czas na kawę :)