Rok po odchudzaniu - podsumowanie.

Dzisiaj postanowiłam dokonać rocznego podsumowania. Dwa tygodnie temu minął rok, kiedy to podjęłam stanowczą decyzję, dotyczącą mojego przyszłego życia. Przez ten rok wiele się wydarzyło, wiele rzeczy uległo zmianie. Gdzieś w tym wszystkim i ja się zmieniłam. Nigdy nie wierzcie, gdy mówią, że ludzie się nie zmieniają - to nieprawda. Na psychoanalizę przyjdzie jeszcze czas, ale jedno jest pewne, już nic nie jest takie samo.

Droga była długa i wyboista. Pełna zakrętów za którymi wnosiły się górki, pagórki i dołki. Jednak ta podróż trwa dalej.

Metamorfoza po równym roku.

I moja droga...

Kompleksem stały się moje nogi - które kiedyś uważałam za swój atut. Im pragnę poświęcić teraz dużo czasu. Ze względu na kolano i przerwę w bieganiu zostały one zaniedbane całkowicie. Basen, bieganie i trening siłowy powinny sprawić, że w czerwcu będę z nich bardziej zadowolona.

Odważyłam się też, dodać pierwsze zdjęcie od tyłu.

Na różowo zaznaczyłam to, nad czym się w chwili obecnej planuję skupić. Wewnętrzne strona ud - zmora, ale mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć wymarzony efekt. Na pleckach widzę jeszcze troszkę niepotrzebnego fatu, więc postaram się go pozbyć.No i pośladki. Zdecydowanie należy je podnieść i wymodelować. Ale wyglądają już fajnie, w porównaniu do mojej płaskiej, wielkiej pupy sprzed roku.

I zdjęcie które mi się spodobało i umieściłam na telefonie jako motywator.

W chwili obecnej ważę 63 - 65 kilogramów. Kupiłam nową wagę, która wskazuje dziwne wyniki  - raz pokazała nawet 58 kilogramów, co jest lekką przesadą. Dlatego też ciężko mi jednoznacznie ją określić. Pomiarów centymetrem dokonam dopiero w sobotę. Mam nadzieję, że mnie zaskoczą. Do jakiej wagi bym chciała dojść? do 60 kilogramów. A później być może pokuszę się o większy spadek - ale to wszystko będzie zależeć od wyglądu ciała, mój cel to nie cyferki a jakość.

Co teraz? Kontynuuje to co zaczęłam. W lutym ruszam na basen, od kwietnia bieganie. Postanowiłam troszkę bardziej zacząć się pilnować jeśli chodzi o żywienie, bo niestety zdarzały mi się słodyczowe wpadki. Planu dokładnego jeszcze nie mam, ale chyba się o taki pokuszę. Tęsknię za kontrolą ;) Piję wciąż zdecydowanie za mało wody, a za dużo kawy (wróciłam do 3 kubków dziennie a nawet 4 czy 5!!!!).

Wiem, że zmiany być może nie są jakieś łał, ale cieszę się mimo wszystko z tego, co udało mi się do tej pory osiągnąć.

Wesołego poniedziałku ! ;)