Blogilates ma też ćwiczenia dla początkujących? Nie wiedziałam ;D Robiąc jeden z programów nabawiłam się guza i poobcierałam kolana. Powiedziałam sobie, że zacznę ćwiczyć z Cassey jak będę silniejsza.
Aczkolwiek zestaw dla początkujących wydaje się być lekki i przyjemny. Jaki jest w rzeczywistości? Właśnie sprawdzam ;)
Lubicie ćwiczenia z Cassey?
Nigdy nie ćwiczyłam tych ćwiczeń, ale fajnie że są pokazane w formie gifów, duże ułatwienie!
OdpowiedzUsuńNa samą myśl już mnie wszystko boli. Nigdy nie ćwiczyłam na podstawie takich "pokazów", ale ciekawa jestem, co z tego wyjdzie u Ciebie :)
OdpowiedzUsuńFajni pokazane są te ćwiczenia - wiadomo co i jak ;).
OdpowiedzUsuńdzisiaj próbuję :) jestem po 16 treningach Ewy Chodakowskiej i mam nadzieję, że uda się zrobić całość :)
OdpowiedzUsuńjeszcze nigdy nie ćwiczyłam, ale wyglądają na całkiem przyjemne ;)
OdpowiedzUsuńTo zdecydowanie nie dla mnie. Wolę treningi na najwyższych obrotach :)
OdpowiedzUsuńNie znałam jej,ćwiczę póki co z dziewczynami z tone it up:/)
OdpowiedzUsuńjeeeej ale mi sie podobaja te cw pokazane na gifach, super sprawa :)
OdpowiedzUsuńdla poczatkujacych ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc na pewno fajna sprawa zeby sie nie zniechecic od razu