Malibooty & She Sells Sea Shells Tone It Up workout.

Cały dzisiejszy dzień upłynął mi na wprowadzeniu poprawek do pracy magisterskiej. Zrobiłam 2/3 - resztę zostawiłam na jutro. W niedzielę wybieramy się na koncert, a we wtorek już jadę oddać pracę.
Udało mi się dzisiaj wygospodarować czas na Beautiful booty.

Na blogu nie pokazywałam jeszcze wielu treningów dziewczyn z Tone It Up. Dzisiaj Malibooty Workout (gify mogłyście już zobaczyć na blogu Być Idealna) oraz She sells sea shells - niestety nie znalazłam wersji z gifami więc wklejam plan jaki możecie znaleźć też na stronie dziewczyn.

Dzisiaj na stronie dziewczyn pojawiła się także rozpiska z kombinacją treningów:

• Surfer Girl is an all over toning routine! Surfs UP!

• She Sells Sea Shells with Sunkissed ABS

• Summer Slim Workout paired with Malibooty

• TLC Workout with Slimming Thigh Workout

• Sunkissed ABS & Bikini Bootcamp

• Sandcastle Workout & itty bitty abs

• Under the Sea with Malibooty

• Slim without the GYM & Sunkissed ABS

• Boho Babe Workout

• Bikini Strap Workout with Beach Bum

Część z treningów już jest na blogu, resztę podlinkowałam - może komuś się przyda.
Wszystko pochodzi ze strony Tone It Up.

Jak wiecie dzisiaj jest międzynarodowy dzień bloga. Więc 100 lat 100 lat dla Was i dla mnie :)

Niestety nie wysyłacie mi swoich podsumowań. Część z Was zrobiła je na własnych blogu - może to i lepsza forma :)
Moje podsumowanie sierpniowej setki

100.6 km - większość przejechana rowerem albo przespacerowana. Myślałam, że będzie lepiej...