A po armagedonie czas na zakupy!

Łuuuhuuu ogarnęliśmy ten armagedon !
Przez te dni żywiliśmy się nagannie. Jedliśmy nieregularnie, mało - ale niezdrowo - pizza, kurczaczki z fastfooda, białe pieczywo, mało owoców i warzyw, niewiele białka i dobrych węglowodanów. Widzę po sobie, że moje ciało zaczyna odczuwać ten tragiczny miesiąc. Wydaje mi się, że przybyło mi troszkę centymetrów - w pasie :( No nic, nie ma co narzekać, trzeba wyeliminować to co było złe i zacząć jeść z głową.
Po ogarnięciu tego syfu udaliśmy się na zakupy.

Kupiliśmy jaja, kaszę gryczaną, brązowy ryż, kakao, pełnoziarnisty makaron, mąkę razową, owsiankę,  tuńczyka, olej rzepakowy, musli kokosowe, dżem, jakieś jogurty, schab do pieczenia - nie kupujemy wędlin - pieczemy sami, wołowinę, warzywa i dużo owoców.
Do Biedronki musimy się wybrać po rybki :) A do Lidla po kurczaczki :)

Będzie mi teraz o wiele łatwiej. Jak mieszkamy razem jakoś lepiej nam wychodzi z regularnością posiłków i zdrowym odżywianiem się. Nie pozwalamy sobie wzajemnie na wpadki dietetyczne, jedzenie się nie marnuje i nie ląduje w koszu. W kuchni jesteśmy bardziej kreatywni i częściej eksperymentujemy. Jestem dobrej myśli :)

W Tesco jest teraz promocja: makaron Lubelli pełnoziarnisty możecie kupić za ok 3.60 i w gratisie dostaniecie kuchenne akcesoria (dostępna jest jeszcze łopatka z dziurkami).

Kupiliśmy dwa rodzaje płatków: owsiane i żytnie. Ja lubię mieć wszystko w pojemniczkach, więc przesypuję zaraz po zakupie. Miałam wymieszać te dwa rodzaje płatków i widocznie miałam za mało sprzątania :D

Jestem potwornie zmęczona. Teraz tylko najnowszy odcinek Grey's Anatomy a jutro zacznę myśleć nad planem treningowym - bo muszę w końcu wrócić do ćwiczeń.

Mam nadzieję, że Wasz weekend jest dużo spokojniejszy :)