I'm in !

Zebrałam się w sobie i dzisiaj wystartowałam z Ewą Chodakowską. Ćwiczenie o którym pisałam kilka postów wcześniej ( pośladki w górze, noga do góry) udało mi się w końcu zrobić. Jednak z odrywaniem ud od położa leżąc na brzuchu nadal mam problemy.
Za dużo mam do stracenia, nie chcę się cofać, rezygnować, poddawać. To nie leży w mojej naturze.
Dlatego wprowadzam krok po kroku szereg zmian w moim życiu, które mają nie tylko pomóc mi w osiągnięciu wyznaczonego przez siebie cele. Przede wszystkim chcę jakiejś przemiany wewnętrznej, nie tylko zmiany wyglądu. Widzę jak wiele jest we mnie do poprawienia, ale spokojnie mam potencjał ! Może coś jeszcze ze mnie będzie ;)

Na poprawę humoru zaserwowałam sobie oprócz szortów dwie bransoletki.

Ah byłabym zapomniała. Przyłączyłam się do wyzwania Tygryska

Dzień 1 : 5 przysiadów na plus ! ;)


Menu na dzisiaj :
Śniadanie : 2 kromki chleba żytniego z dynią, 2 plastry pieczonego schabu, 2 plasterki serka Fit
Obiad : mała pierś z kurczaka, pół pomidora, 3 łyżki j. naturalnego z czosnkiem
Przekąska : jabłko, kilka kawałków arbuza
Kolacja : 6 paluszków Surimi, pół czerwonej cebuli, 3 łyżki czerwonej fasoli, łyżka majonezu light ( miałam chcicę na majonez) łyżka jogurtu naturalnego

A Wy jecie majonez czy w ogóle po niego nie sięgacie ?